夏天用笔记本打游戏，键盘发烫得像块热砖，手指都快冒烟了。这时候有人推荐买个散热垫，几十块钱的事，真能解决问题吗？
散热垫是怎么工作的
散热垫通常是个带风扇的塑料架子，底部有1到4个小风扇，通电后从下往上抽风，把笔记本底部的热空气吹走。原理简单粗暴——加强空气流动，辅助笔记本自身散热。
笔记本的散热设计大多是靠底部进气口吸入冷风，经过CPU和显卡附近的热管和散热鳍片，再从侧面或后方排出热气。时间一长，散热口积灰、硅脂老化，散热效率下降，机器就会降频卡顿。这时候加个外置风扇，确实能带走一部分热量。
实际效果看使用场景
如果你只是写文档、上网课，笔记本温度本来就不高，装个散热垫纯属多余。但要是玩《原神》《艾尔登法环》这类大型游戏，或者用Premiere剪视频，CPU和显卡持续高负载，机身烫得能煎蛋，那散热垫就能起到一定缓解作用。
实测过一台i7+RTX3060的游戏本，在室温28℃下运行游戏30分钟：不用散热垫时，C面掌托区域温度达到47℃，风扇狂转；加上双风扇散热垫后，掌托降温约3~5℃，表面体感明显没那么烫手。虽然不能让CPU降温10℃，但至少手不遭罪，机器也更稳定。
不是所有笔记本都适合
超薄本比如MacBook Air、华为MateBook X这类无风扇设计的机型，底部几乎全封闭，进气口很小。散热垫吹半天，风根本进不去，效果微乎其微。反而有些老款笔记本底部开孔大，比如早期的联想Y系列、戴尔G系列，配合散热垫确实能“续命”几年。
还有一点容易被忽略：散热垫的风扇质量参差不齐。便宜的十几块小风扇，噪音大、风量小，用几天就停转。稍微靠谱点的带调速功能，USB供电稳定，能用一两年。别贪便宜买那种静音噱头但风量不足的，还不如开窗通风。
比散热垫更有效的办法
与其依赖外设，不如先清理内部灰尘。拆开后盖一看，散热鳍片塞满猫毛狗毛，风扇转得慢吞吞。花二三十块做次清灰换硅脂，温度直接降5~8℃，效果远超散热垫。
日常使用时，把笔记本垫高也有用。比如放在书本上、支架上，增加底部进风空间。哪怕用两个乐高小块垫角，都能改善通风。这招成本为零，比买散热垫实在多了。
说到底，散热垫不是“神器”，它只是在特定条件下提供一点额外帮助。该清灰不清灰，该换硅脂不换，光靠一个垫子撑着，迟早还是过热关机。