每天通勤坐地铁，总能看到身边人不是刷短视频就是追剧，手指在几个App之间来回切换。其实，手机里装什么软件，直接影响使用体验。有些人觉得手机越用越卡，多半是没注意应用选择和管理。
社交类：微信依旧霸榜
说到手机必备软件，微信肯定排第一。聊天、支付、打车、点外卖，一个App搞定大半生活需求。虽然功能多得像瑞士军刀，但也因为后台常驻，容易吃掉不少内存。建议定期清理微信缓存，尤其是群聊里的图片和视频文件，动辄占几个G。
工具类：真正好用的没几个
很多人喜欢下载各种清理大师、电池优化工具，结果发现越“优化”手机越慢。这类软件中不少自带广告插件，甚至偷偷在后台运行其他程序。与其依赖第三方清理工具，不如直接用手机自带的存储清理功能，更安全也更省资源。
比如在安卓手机上，进入设置 → 存储 → 清理建议，系统会自动识别大文件和残留数据。这个功能其实比很多所谓的“加速神器”还管用。
娱乐类：短视频成流量大户
抖音、快手、B站这类视频App，现在几乎人人都有。但它们也是耗电和占存储的“大户”。长时间使用不仅让电池发热，还会在本地留下大量缓存文件。建议开启“仅在Wi-Fi下自动下载”和“播放后自动清理缓存”选项，避免不知不觉塞满手机。
实用推荐：轻量才是王道
有些小众但实用的App反而更值得装。比如“纯粹写作”这类极简笔记工具，没有花哨功能，打开就写，适合随时记录灵感。还有“小爱同学”或“Siri”这种语音助手，配合耳机使用，走路时查信息、设提醒特别方便。
另外，像“Via浏览器”这种体积不到1MB的轻量级浏览工具，加载快、无广告，看新闻查资料很顺手。相比之下，某些主流浏览器动不动几百MB，还默认开启一堆推送服务。
别忽视系统更新自带的应用
很多人不知道，手机厂商其实在系统级做了不少优化。比如华为的“手机管家”、小米的“安全中心”，不仅能监控耗电异常，还能识别伪基站、拦截骚扰电话。这些功能集成在系统里，运行效率比第三方软件高得多。
另外，新版本系统往往会优化旧App的兼容性问题。比如之前某个音乐App在低内存机型上频繁闪退，更新系统后反而稳定了。所以别老想着装新软件解决问题，有时候升级系统更有效。
如何查看哪些App在偷偷耗电？
可以去电池设置里看耗电排行。以小米手机为例：
设置 > 电池与性能 > 电量统计 > 按应用排序这里能清楚看到过去24小时每个App的耗电比例。如果发现某个不常用的App耗电超过20%，就得留意了，可能是它在后台频繁唤醒。
同样的方法也适用于iOS：
设置 > 电池 > 电池用量拉到底部就能看到所有App的活跃使用时间，对比实际使用情况，就能判断有没有异常。
装软件别只看排行榜
应用商店的“热门榜单”看起来权威，但里面不少是靠推广费上榜的。有些App下载量高，评分却只有两三星，说明真实用户体验并不好。与其盲目跟风，不如看看亲友同事用什么，或者搜一搜具体场景下的推荐，比如“出差党必备App”、“学生党记笔记软件”。
有时候，一个用了三年的老软件，比新出的“爆款”靠谱得多。