电脑刚升级完系统，结果变得卡得不行，点个鼠标都要等半天。这种情况很多人都遇到过，别急，问题出得频繁，解决办法也多。
\n\n先看看是不是后台在“偷跑”
\n系统升级后，很多服务会自动重启，尤其是Windows更新完，各种补丁、索引、杀毒软件全挤在一起运行。这时候任务管理器里CPU、内存占用飙到90%以上很常见。
\p>按 Ctrl + Shift + Esc 打开任务管理器，切换到“进程”选项卡，按CPU或内存排序，看看哪个程序占资源最多。如果是“Windows Modules Installer Worker”或者“Superfetch”这类系统进程在狂吃资源，说明系统还在后台整理文件，等它跑完就好。
\n\n关闭开机自启动程序
\n升级后不少软件会重新加回开机启动项，导致开机慢、系统卡。可以手动清理一下：
\n按下 Win + R，输入 msconfig 回车，进入“系统配置”，切换到“启动”选项卡（Win10以前），或者直接在任务管理器的“启动”标签页里禁用不必要的程序。微信、QQ、迅雷这些日常软件可以设为手动启动，不用一开机就加载。
检查显卡驱动有没有掉链子
\n系统升级后，尤其是大版本更新，显卡驱动可能被替换成通用驱动，导致桌面拖动都卡顿。这时候去官网下载最新驱动最靠谱。
\n比如你是NVIDIA显卡，直接上官网搜型号下驱动；AMD和Intel也都有自动检测工具。装完重启，画面流畅度往往立竿见影。
\n\n调整视觉效果，给性能让路
\n系统升级后可能会默认开启一堆动画效果，看着漂亮，但老电脑根本带不动。可以手动关掉：
\n右键“此电脑” → 属性 → 高级系统设置 → 性能“设置” → 选择“调整为最佳性能”，或者手动取消勾选“动画效果”、“透明效果”这些花哨功能。
\n\n磁盘清理+碎片整理
\n升级过程会产生大量临时文件，C盘空间一满，系统自然变慢。打开“此电脑”，右键C盘 → 属性 → “磁盘清理”，把“Windows更新清理”“临时文件”这些都勾上，一键清除。
\n如果是机械硬盘，再顺手做个碎片整理：在磁盘属性里点“工具”→“优化”，选中C盘点“优化”。固态硬盘不用这步，但可以开启TRIM。
\n\n还原系统也是个选项
\n如果试了一圈还是卡，而且影响正常使用，别硬扛。系统升级后一般保留10天的还原点。去“设置”→“系统”→“恢复”→“返回之前版本的Windows”，能快速退回升级前的状态。
\n\n当然，前提是当时没手动删还原点。以后升级前最好自己做个备份，避免这种尴尬。
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