你有没有遇到过这种情况：手机连上Wi-Fi，信号显示满格，可打开网页半天转圈，刷视频动不动就卡成PPT？明明是千兆宽带，实际用起来还不如邻居家的50M。别急着重启路由器，问题可能不在信号强度本身。
信号强≠速度快
很多人误以为“信号满格”就等于“网速快”，其实这是两个概念。信号强度反映的是设备和路由器之间的连接质量，而网速还受到带宽、干扰、设备性能、网络拥堵等多重因素影响。就像收音机，频道能收到（信号好），但声音杂音大（数据传得慢），照样听不清。
同频干扰：邻居的Wi-Fi也在抢道
现在一梯多户，每家都用Wi-Fi，如果大家都用默认的2.4GHz信道，很容易撞车。你可以用手机下载一个叫“WiFi Analyzer”的应用，扫一下周围Wi-Fi使用情况。如果发现大部分都在用信道6或11，不妨登录自家路由器后台，手动切换到相对空闲的信道，比如1或13（视地区支持情况）。
设备老化，撑不起高速网络
有些老款路由器标称支持300Mbps，实际上在穿墙后、多设备连接时，真实速率可能只有几十兆。更别说十年前的老猫或百兆口交换机，直接把千兆宽带掐死在瓶颈上。检查一下你的路由器型号是否支持双频（2.4G和5G），WAN口是不是千兆的。设备跟不上，再强的信号也是白搭。
连接设备太多，带宽被“分光”
家里人手一部手机，还有平板、电视、智能音箱、摄像头……这些设备即使不主动上网，也会后台同步、推送消息。一旦有多个设备同时传输数据，比如孩子在看动画片，你在下载文件，老婆在视频通话，带宽自然紧张。可以尝试在路由器设置里开启QoS（服务质量），优先保障视频或游戏流量。
5GHz信号虽快，但穿墙差
很多人喜欢连5GHz Wi-Fi，觉得速度快。但它有个致命缺点——穿墙能力弱。隔一堵承重墙，信号衰减严重，虽然还能连上，但协商速率已经大幅下降。建议离得远时连2.4GHz，近的时候切5GHz。或者干脆用Mesh组网，让信号无缝覆盖。
试试这个简单操作：重启+更换DNS
有时候网速慢不是硬件问题，而是运营商DNS响应慢。可以尝试把手机或电脑的DNS改成公共DNS，比如：
首选DNS：8.8.8.8
备用DNS：1.1.1.1改完之后，刷新网页、加载视频可能会明显变快。另外，定期重启路由器，清理缓存和连接积压，也能缓解异常掉速。
别忘了查查是不是有人“蹭网”
信号满格但网速慢，也可能是隔壁老王偷偷连了你家Wi-Fi。进路由器管理页面，看看当前连接设备列表，有没有不认识的IP或设备名。如果有，赶紧改密码，最好用WPA3加密，别再用“12345678”这种弱口令了。
解决网速问题，不能只看信号格数。从干扰、设备、连接数、设置多个角度排查，往往能找到真正拖后腿的那个环节。与其天天重启，不如花半小时系统检查一次，让满格信号真正跑出该有的速度。