晚上八点，孩子在客厅用iPad上网课，老婆在主卧追剧4K，你蹲在书房打游戏，突然卡成PPT——这不是网速慢，是带宽没分好。
先搞清家里有多少‘带宽’
别急着调路由器，先看光猫后台或宽带合同写的接入速率，比如“300M光纤”。注意：这是理论最大值，实际Wi-Fi下设备能拿到的通常只有150–220M（受距离、穿墙、干扰影响）。拿手机连上Wi-Fi，用Speedtest测一次真实下载/上传速度，心里才有底。
谁该优先？按需求定规则
不是所有设备都需要满速。举个例子：
• 视频会议（腾讯会议/钉钉）：稳定2M就够，但抖动要低；
• 4K流媒体（爱奇艺/Netflix）：实测需15–25M持续带宽；
• 在线游戏（原神PC版、LOL）：不卡的关键是延迟＜40ms，带宽只要5M，但必须稳；
• 智能家居（扫地机、摄像头）：每台吃100–300K，加起来不到1M。
路由器里真能‘分’带宽？
主流家用路由器（华为AX3、TP-Link XDR5430、小米AX6000等）都支持QoS（服务质量）功能，路径一般是：设置 → 无线设置 → 流量控制 或 QoS设置。开启后可手动指定：
• 给孩子上网课的iPad固定最低50M保障带宽；
• 给主卧电视盒子限速30M（够播4K，又不抢光其他设备）；
• 给游戏电脑设为最高优先级，延迟敏感模式打开。
部分型号还支持按应用识别（如自动识别“腾讯会议”“Steam下载”），比单纯限速更准。
一个偷懒但管用的办法：物理隔离
如果路由器太老不支持QoS，试试这个土招：
• 把孩子上网课的设备连2.4G Wi-Fi（速率低但穿墙强、干扰少，适合稳定传输）；
• 把追剧、打游戏的设备全切到5G Wi-Fi（速率高、干扰小，但穿墙弱，尽量靠近路由器）；
• 用网线直连书房电脑和路由器——千兆有线跑满，彻底绕过Wi-Fi争抢。
别忘了关掉偷偷吃带宽的“后台”
手机系统更新、NAS自动备份、迅雷离线下载、甚至某些APP的云同步，都在静默占带宽。进路由器设备列表看看，有没有不认识的IP长时间跑满上传。重点查：
• 型号带“DSM”“QNAP”的设备（群晖/威联通NAS）；
• 名字含“Xunlei”“Thunder”的设备；
• 手机系统自带的“iCloud照片同步”“华为云备份”。
把这些任务统一安排在凌晨2点执行，白天就清爽了。
最后提醒一句
带宽分配不是一劳永逸。每月检查一次设备列表，新买的智能音箱、监控摄像头、儿童手表，可能悄悄加进来抢资源。把路由器管理密码改得复杂点，也防邻居蹭网——上次隔壁老王家三台手机刷短视频，直接把我家Zoom语音压成机器人声。