最近不少朋友反映，家里刚办了更高带宽的宽带，比如从100M换成300M甚至500M，结果打开网页、看视频还是卡，甚至感觉比以前还慢。明明花钱升级了服务，怎么体验反而下降了？其实问题很可能不在运营商，而是你家里的网络设备和设置没跟上。
光猫：别让它拖后腿
很多人换了高速套餐，但光猫还是运营商多年前配的老型号。老式光猫可能只支持百兆口，就算入户带宽再高，它也只能跑满100M，而且容易发热、不稳定。可以登录光猫管理页面（一般是192.168.1.1），查看“状态”里的连接速率。如果显示“100M全双工”，那瓶颈就在这里。建议联系运营商更换千兆光猫，通常免费或低价更换。
路由器性能跟不上
哪怕光猫没问题，路由器也可能是短板。老旧路由器处理能力弱，Wi-Fi协议落后，比如还是802.11n（俗称Wi-Fi 4），最大理论速度也就150M左右，连300M宽带的一半都跑不满。更别说家里多台设备同时用，路由器CPU直接过载。
建议选择支持Wi-Fi 5（802.11ac）或Wi-Fi 6的路由器，尤其是Wi-Fi 6在多设备连接时优势明显。另外注意路由器WAN口和LAN口是否为千兆，有些便宜路由器虽然标称“高速”，但接口是百兆的，照样跑不满。
网线质量被忽视
很多人从光猫到路由器、路由器到电视盒、电脑，用的还是多年前的四芯网线或者非标准线缆。真正的千兆网络需要八芯全通，且至少使用超五类（Cat5e）以上网线。如果线材差，距离长，干扰大，实际传输速率可能只有几十兆。
可以检查一下网线外皮有没有标注“CAT5e”或“CAT6”，没有的话建议更换。特别是穿墙走暗线的老房子，别为了省事继续用旧线。
手机连的是2.4G Wi-Fi
现在很多人测速都用手机，但手机默认会连信号更强的2.4GHz频段，这个频段干扰多，速度慢，一般只能跑到100M出头。而5GHz频段速度快，干扰少，更适合高速宽带。
进路由器后台，把2.4G和5G的Wi-Fi名称分开设置，比如一个叫Home-WiFi，另一个叫Home-WiFi-5G。连手机的时候手动选5G的，再测速，差别立马出来。
设备本身限制
不是所有设备都能跑满高速宽带。比如一些老款笔记本、智能电视、游戏机，网卡只支持百兆网口，就算网络环境再好，有线连接最高也就100M左右。手机也一样，iPhone 12以下或千元安卓机很多不支持Wi-Fi 6，在5G频段下也跑不出理想速度。
这种情况不用强求，关键设备如主力手机、电脑优先保证连接质量，其他设备适当妥协。
测速方式要靠谱
有人拿手机在卧室角落测速，离路由器远，隔几堵墙，信号衰减严重，测出来几十兆就以为宽带不行。其实应该尽量靠近路由器，用5GHz连接，或者有线直连测速。
推荐使用Speedtest.cn或运营商官方测速工具，避免用某些短视频App自带的测速功能，数据不准。