为什么你需要NAS做网络备份
家里几台电脑、手机照片越来越多，重要文件散落在各个设备上，一旦硬盘出问题或者手机丢了，数据可能就再也找不回来。这时候，一台NAS（网络存储设备）就能派上大用场。它就像家里的私人云盘，所有设备的数据都能自动备份进去，不用依赖第三方服务商，安全又省心。
准备阶段：硬件和网络环境
先确认你的路由器和NAS在同一个局域网下。一般家用千兆路由器就够了，如果有多台设备频繁传输大文件，建议把NAS接到路由器的有线口，避免Wi-Fi波动影响备份稳定性。常见的NAS品牌像群晖（Synology）、威联通（QNAP）、铁威马（Terramaster）操作界面都比较友好，适合新手。
启用共享文件夹作为备份目标
以群晖为例，登录管理界面后，先进入“控制面板” → “共享文件夹”，新建一个名为“Backup”的文件夹，权限设置为允许家庭成员的账号读写。这个文件夹就是你所有设备备份的目标位置。
Windows电脑如何设置自动备份
打开“控制面板” → “系统和安全” → “备份和还原（Windows 7）”，虽然名字叫Windows 7，但Win10也还保留这个功能。点击“设置备份”，选择“网络位置”，然后输入NAS的地址，比如 \\192.168.1.100\Backup。接下来按提示输入NAS的用户名和密码，就能选要备份的文件夹了。
建议勾选“让我选择”，重点备份“文档”、“图片”、“桌面”这些关键目录。设置完成后，系统会按计划每天或每周自动同步一次。
Mac用户用Time Machine连NAS
Mac用户可以用Time Machine实现整机备份。先在NAS上开启AFP或SMB服务，在“控制面板” → “文件服务”里确认已启用。然后在Mac上进入“系统设置” → “通用” → “Time Machine”，点击“添加备份磁盘”，找到你的NAS共享文件夹，输入账户信息即可。
第一次备份会比较慢，可能几个小时，之后每次只同步变化的部分，速度就快多了。
手机照片自动上传到NAS
装个NAS厂商提供的App，比如DS file或Qfile，登录后开启“自动上传”功能。设置好后，每次手机连上家庭Wi-Fi，拍的照片就会悄悄传到NAS里，再也不用担心手机坏了照片全丢。
进阶技巧：用rsync定时同步（Linux或高级用户）
如果你有Linux服务器或树莓派，可以配置rsync定时任务，把特定目录同步到NAS。先在NAS上启用rsync服务，然后在客户端写一个脚本：
# 同步本地/backup目录到NAS的Backup共享文件夹
rsync -avz /home/user/documents admin@192.168.1.100:/volume1/Backup/documents --password-file=/etc/rsync.pwd再通过crontab设置每天凌晨2点执行：
0 2 * * * /usr/local/bin/backup_script.sh几点实用提醒
定期检查备份状态，别设完就忘了。可以在NAS上开启邮件通知，一旦备份失败会收到提醒。另外，重要数据建议开启版本控制，比如群晖的“备份与还原”套件支持保留多个历史版本，万一误删文件还能找回。
最后别忘了给NAS做RAID冗余，至少用两块硬盘组RAID1，即使一块坏了也不影响数据访问。毕竟备份的意义，就是在意外发生时能真正救你一命。